Chakra's hebben het Westen via de yogatraditie en yogabeoefening bereikt.
Yoga (wat juk betekent) is een discipline die werd ontworpen om het individuele met het goddelijke samen te brengen, door mentale en lichamelijke oefeningen uit te voeren die ons alledaagse en spirituele leven samenvoegt. Dit doel wordt bereikt door verschillende stadia van verruimend bewustzijn door te maken. De chakra's symboliseren deze stadia.

Een chakra is een centrum van activiteit dat levenskrachtenergie ontvangt, assimileert en uitdrukt. Het woord chakra is letterlijk te vertalen met wiel of schijf, en verwijst naar een draaiende cirkel van bio-energetische activiteit, emanerend vanuit de belangrijkste zenuwknopen die zich vanuit de wervelkolom vertakken.
Er zijn zeven van deze wielen, opgestapeld in een energiekolom die zich van de onderrug tot de kruin uitstrekt. Er bevinden zich ook kleinere chakra's in de handen, voeten, vingertoppen en schouders. Letterlijk elke werveling van activiteit zou een chakra kunnen worden genoemd.
Het zijn echter de zeven grote chakra's die met basisstaten van bewustzijn correleren, en deze chakra's worden hier besproken.

Aangezien er bij de chakra's zeven niveaus horen en de regenboog zeven kleuren heeft, wordt de langzaamste trilling van zichtbaar licht, rood, met het onderste chakra in verband gebracht, en de snelste, kortste, violet met het kruinchakra.
Elk van de andere kleuren (oranje, geel, groen, blauw, indigo) stelt de stappen ertussenin voor.
Terwijl we leren de chakra's in ons te openen en te helen, worden we de Regenboogbrug - de levende schakel tussen hemel en aarde.

Een excessief chakra is te zeer in wanorde om functioneel nuttig te kunnen zijn.
Net zoals bij een verkeersopstopping raakt het chakra door overlading geblokkeerd, en de energie wordt dicht en stagneert.
Een deficiënt chakra perkt de energie in en blijft verkrampt, leeg en nutteloos.

Door de jaren heen worden we waarschijnlijk tijdens onze ontwikkeling excessief in bepaalde gebieden en deficiënt in andere. Als mensen in hun eerste chakra deficiënt zijn, is het waarschijnlijk dat ze excessief zullen zijn in hun bovenste chakra's. Als ze excessief gehecht zijn aan macht over anderen, zullen ze problemen in hun relaties hebben. Het is zelfs mogelijk om zowel deficiënte als excessieve patronen in hetzelfde chakra te vertonen. Iemand die bijvoorbeeld hevig emotioneel is maar seksueel frigide, vertoont zowel exces als deficiëntie in het tweede chakra.

Excessieve en deficiënte chakra's hebben echter enkele dingen gemeen.
Ze zijn allebei het gevolg van strategieën die bedoeld zijn om met stress, trauma's of onplezierige omstandigheden om te gaan. Ze perken beide de energie die door het systeem stroomt in en ze blokkeren de volledige expressie van zowel de bevrijdende als de manifestatiestroom.
Uiteindelijk hebben ze allebei disfunctioneel gedrag en gezondheidsproblemen tot gevolg.

Het helen van deze onevenwichtigheden is theoretisch heel eenvoudig.
Een excessief chakra moet energie ontladen en een
deficiënt chakra moet energie ontvangen.

Edelstenen zijn bij uitstek geschikt voor het in evenwicht brengen van onze chakra's.
We kiezen daarvoor een edelsteen die met de bewuste chakra correspondeert en op welke hij een harmoniserende werking heeft.
Bij elke chakra hoort een eigen kleur uit de regenboog; kleuren zijn immers ook een vorm van energie.

Stenen die door hun eigenschappen overeenkomen met het betreffende chakra.